18 anni dopo essere stato votato "l'uomo più sexy del mondo", uno YouTuber di fitness ne ha scovati 53

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Nel 2005, People Magazine ha nominato l'attore premio Oscar Matthew McConaughey "l'uomo più sexy del mondo". All'epoca, la star del Dallas Buyer's Club guadagnò popolarità come protagonista delle commedie romantiche di Hollywood. Mentre McConaughey è passato a ruoli più seri da quando ha iniziato in The Lincoln Lawyer nel 2006, una cosa è rimasta costante: il suo regime di fitness. L'attore di Interstellar ha mantenuto un fisico scolpito per tutta la sua carriera di attore, ma a differenza della maggior parte delle celebrità, i suoi metodi erano diversi.

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A differenza della maggior parte degli uomini di spicco, che subiscono trasformazioni nel bodybuilding, l'attore 53enne è andato a malapena in palestra. Mentre sollevava pesi per rimettersi in forma, l'attore ha utilizzato il suo metodo unico. Si è concentrato anche sulla dieta per mantenersi in forma. Ecco cosa ha scoperto lo YouTuber di fitness Will Cozens nel 2022.

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Come tutti i suoi brevi video che trattano i regimi di fitness delle celebrità, Cozens ha valutato insieme il segreto di McConaughey da diverse interviste. Invece di andare in palestra e sollevare pesi pesanti sotto un allenatore, il primario texano ha fatto flessioni. In una clip di un'intervista, il 53enne ha detto che non aveva bisogno della palestra per allenarsi.

Cozens ha citato McConaughey: "Lascio cadere e mi concedo 20 flessioni a intervalli durante il giorno. 8:00, ben 20. Seduto in una riunione noiosa alle 10:30, circa 20. Lo farò 10 volte durante il giorno, e poi ne ho fatti 200", ha detto l'attore nel video.

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Tuttavia, non sono stati solo gli anni trascorsi a fare flessioni a conferire all'attore il suo fisico scolpito. McConaughey è anche un amante dello sport e pratica sport come il surf e la corsa. In un'altra clip, l'attore ha detto che il segreto dei suoi addominali non sono i crunch ma il cardio e la dieta. Il maniaco del fitness ha anche rivelato come la dieta abbia contribuito a rendere visibili i suoi addominali scolpiti.

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Oltre ad avere una buona genetica, l'attore di Magic Mike ha parlato della sua dieta in un'intervista. Tuttavia, mentre la maggior parte degli attori discute spesso di ciò che mangia, il premio Oscar ha parlato di quando mangia. Dissero che non gli importava molto di cosa mangiava a colazione. "Non è colazione. Stai bene a colazione", ha detto l'attore.

Tuttavia, secondo l'attore, se qualcuno sta cercando di perdere peso, non dovrebbe cenare dopo un orario specifico. "Non cenare dopo le 18:30 se stai cercando di perdere", ha detto McConaughey. Oltre al tempismo rigoroso, il 53enne ricorre spesso al digiuno quando vuole perdere peso. "Solo un succo veloce", ha detto il premio Oscar.

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Cosa ne pensi del metodo non convenzionale di Matthew McConaughey per costruire un fisico definito? Scrivi i tuoi pensieri nei commenti.

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Sagnik Bagchi

778 articoli

A cura di: Simar Singh Wadhwa